viernes, 14 de julio de 2017

Injertar grasa abdominal en el cuero cabelludo, ¿nuevo tratamiento para la alopecia androgenética?

He leído este reportaje en The Sun, un medio británico bastante sensacionalista, así que no sé qué pensar...Lo voy a traducir resumido, y aquí tenéis el link. 

Inyectar grasa procedente del estómago en el cuero cabelludo podría ser una nueva manera radical de combatir la calvicie, según expertos.

Este método pionero requiere succionar células de grasa del propio paciente y depositarlas en la cabeza, con la finalidad de estimular los folículos pilosos. (Vaya, entonces el flotador es más útil de lo que creía. Y yo matándome a planking...)


 A new treatment that involves injecting fat cells into the scalp has shown drastic results in reverse baldness in just six months, left before, right after treatment
THE MAITLAND CLINIC
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El estudio piloto ha resultado en un 93% de incremento de crecimiento del pelo y de un 23% de incremento de recuento de cabello, después de 6 meses.

El Dr. Edward Ball, de la Clínica Maitland, ha sido uno de los autores de este nuevo estudio. Según sus declaraciones "es una esperanza genuina para hombres y mujeres que sufren mental y emocionalmente la caída de su pelo".

"La alopecia más común en los hombres es la androgenética, y afecta al 50% de la población", expliaa Ball. "Pero no es solo una aflicción masculina, hasta el 45% de las mujeres la pueden experimentar también. De acuerdo con la medicina actual hay dos opciones efectivas, finasteride y minoxidil. La solución permanente sería un transplante de cabello. Y la mezcla de estas opciones - medicación y cirugía - es lo que mantiene los resultados". 
"El problema es que el transplante a veces no es una solución cuando la alopecia es incipiente, o en pacientes que no tienen zona donante disponible. Por lo tanto hay un importante nicho de pacientes que se encuentran entre la fase de medicación y cirugía, que es donde la transferencia de grasa puede ayudar, los resultados de este estudio esperanzadores". 

 The treatment involves removing fat from another part of the patient's body via liposuction, from the stomach for example
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 It is then enhanced using stem cells before it is injected back in to the head
THE MAITLAND CLINIC
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 Hair transplant surgeons then injected around 1ml of the fat tissue per square centimetre of scalp, in a "fan-like pattern"
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 Dr Edward Ball, of The Maitland Clinic in Harley Street, and his team then photographed and documented their patients at 12, 24 and 32 weeks
THE MAITLAND CLINIC
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El Dr Ball y el co-author Craig Ziering, de la clínica Ziering Medical Beverly Hills, han probado este tratamiento en seis voluntarios. Los resultados se han publicado en la revista Stem Cells and Cloninc: Advances and Applications. El equipo cree que hay una importante interacción entre los folículos pilosos y el tejido conectivo de las células adiposas, las cuales almacenan la grasa en grandes glóbulos. La teoría de añadir más tejido adiposo en la cabeza alrededor de los folículos podría estimular el crecimiento del pelo. Esta nueva técnica requiere sacar grasa del propio paciente, generalmente del abdomen, mediante liposucción. Luego se procesan las células madre y se inyecta en las zonas afectadas de la cabeza. 


 After six months, the research showed that hair count in patients increased from 17.7 per square inch of scalp to 31.2 – a jump of 23 per cent
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Mientras están sedados, el Dr Ball inyecta alrededor de 1ml de grasa enriquecida por cada cm cuadrado de cuero cabelludo. El cuero cabelludo fue fotografiado para oservar resultados tras 12, 24 y 32 semanas. Tras seis meses, la investigación demostró que el recuento de cabello en pacientes se incrementó de 17.7 por pulgada al cuadrado hasta 31.2, que es un incremento del 23%.

Mientras, la fase de crecimiento prácticamente se dobló, alcanzando un 93%. El grosor del pelo también se incrementó un 24%. El equipo del Dr Ball está trabajando en más experimentos.

 Hair thickness was found to increase by 24 per cent
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 Photos show hair growth before treatment, left, at six weeks, middle, and at 24 weeks, right
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  Dr Ball's team hope to perform a larger clinical trial to further test the therapy
THE MAITLAND CLINIC
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 "El autotransplante de grasa es muy emocionante en diversas maneras, pues incrementa el crecimiento del pelo y también el engrosamiento de algunos folículos que son casi invisibles. Otra cosa importante es que al tratarse de la propia grasa es tolerada por el paciente y ya se utiliza en otras cirugías plásticas para añadir volumen al rostro o al pecho". 

  

jueves, 13 de julio de 2017

La actriz de Sexo en Nueva York y cuatro mujeres más cuentan su experiencia en ELLE sobre alopecia femenina

Leo un interesante reportaje en la versión británica de la revista ELLE, en el que recogen el testimonio de cinco mujeres que padecen diferentes tipos de alopecia: derivada de los cambios hormonales (SOP), areata, universal, tricotilomanía...

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El primer caso es particularmente interesante porque recogen las declarciones de la actriz Kirstin Davis (que dio vida a Charlotte en la exitosa serie "Sexo en Nueva York"), a la revista WWD en la que explica angustiada que su pelo se ha vuelto muy fino, y que está desapareciendo. Según la NHS americana, el 50% de las mujeres mayores de 65 años van a experimentar pérdida o afinamiento en su cabello, sobre todo tras la menopausia, lo cual es algo totalmente normal y de lo que no debemos preocuparnos porque ¡hay solución!
Los cuatro testimonios son los siguientes:

Juliet Cooke - alopecia areata universal
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"Hace nueve meses, mientras me secaba el pelo, me di cuenta de que tenía una pequeña calva redonda en la sien izquierda. Solicité una cita en el médico y me confirmaron que se trataba de alopecia. La primera cosa que hice fue investigar por internet, pues no tenía ni idea. Todo estaba lleno de fotos de personas sin cabello, con mensajes destructivos, sin solución... Así que el pánico que sentí al ver toda es información fue indescriptible. ¿Qué pasa si pierdo totalmente mi pelo? ¿Quién va a mirarme? ¿Cómo voy a verme yo?. Los siguientes meses, perdía cabello cada día, sobre todo en la ducha. Mis padres trataron de ayudarme con la solución, saí que probé de todo: cremas con esteroides, inmunólogos, dermatólogos, tricólogos...
Procuré siempre conservar la sonrisa y tratar de actuar como si nada estuviera pasando. Sin embargo el día que perdí las cejas noté que había tocado fondo. No podía levantarme por las mañanas y mostrarme en público. Me sentía muy apática. No veía salida a ese "agujero negro". La alopecia no es sólo una condición física sino que también afecta a tu salud mental. Depresión es algo de lo que las personas raramente hablan pero por suerte últimamente aparece mucho en los medios.

Un día, hace dos meses, tomé la decisión de cambiar mi vida. Estaba sentada con mi familia observando el atardecer, y sentí por primera vez que tenía energía y un poco de esperanza. Así que decidí compartir mi viaje por la alopecia para poder ayudar a los demás, y no esconderme nunca más. Me afeité la cabeza y recuperé el control de mí misma. Dicen que el estrés produce alopecia, pero también lo causa perder el pelo, y sólo hay una manera de detener ese círculo". 
 Emily May - Tricotilomanía 
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"Tengo 24 años y soy estudiante de doctorado en Glasgow. Tengo tricotilomanía desde hace 15 años. La tricotilomanía es un trastorno obsesivo compulsivo que nos hace arrancar nuestro propio cabello, normalennte de la cabeza pero también cejas, pestañas o vello corporal. Fui diagnosticada por primera vez cuando tenía 9 años- Ahora a los 24, a veces tengo mejores y peores rachas, pero nunca se es libre de esa pulsió. Es como cualquier otro mal hábito como puede ser el tabaco. La tricotilomanía está bajo estudios en Reino Unido dentro del campo de las terapias congnitivas conductuales, sin embargo esto me produjo mayor ansiedad y depresión cuando tenía 10. Tratar de identificar el detonante que nos hace arrancar el pelo es muy difícil, puede ser emocional, físico, circunstancial... varía mucho. Para mí, la ansiedad y el estrés es lo que más lo induce. 

Todavía no hay suficiente investigación sobre los mecanismos mentales o neurofisiológicos que lo desencadenan. Sospecho que funciona de una manera similar a cualquier otra adicción; Un estímulo como una pequeña cantidad de dolor induce una respuesta de dopamina, un sentimiento placentero.    
 La parte más difícil es tratar de parar, no quieres hacerlo pero no puedes. Sería como pedirle a un alcohólico que dejara de beber con botellas de vino en sus manos 24x7. Ahora mismo estoy en una situación difícil porque he perdido el 50% de mi pelo. Por suerte me he entrenado para ir a las áreas menos visibles. La tricotilomanía destruye mi autoestima, sé que soy culpable de aislarme, rechazo salir y eventos sociales agradables". 
La alopecia femenina sigue siendo un tabú, porque el sistema socioeconómico en el que vivimos pone un valor muy sustancial e injustifcado a la apariencia fisica y al estatus social independientemente del género. Hasta que podamos liberarnos de este sistema represivo que se beneficia de nuestras inseguridades, siempre será un tabú, lo que constituye muchos problemas de salud mental en general. Yo ahora mismo estoy tratando de aceptar mis diferencias pero tengo un largo camino por recorrer".  
Hannah Robinson, alopecia asociada a síndrome de ovario poliquístico (SOP)

hannahrobinson alopecia sop
 "Comencé a perder el pelo cuando tenía unos 13 años. No me di cuenta al principio pues era un adelgzamiento gradual. De repente yo era una adolescente con pérdida de cabello lo que hace de esa etapa de la vida algo aún más difícil. Me enteré de que tengo SOP (síndrome de ovario poliquístico) y resistencia a la insulina, que son las causas de la pérdida de mi pelo. Esto fue hace más de 12 años y por desgracia para mí no se sabía mucho sobre la condición, que afecta a tantas mujeres. Todos los médicos de cabecera y los especialistas que vi eran hombres de mediana edad, a menudo no tenían claro lo que me estaba pasando. Me dijeron que realmente no había mucho que hacer y que no me preocupara por algo tan trivial como es la caída del pelo. Fue una adolescencia dificil. Nunca tuve calvas pero se me clareaba el cuero cabelludo si lo llevaba suelto. Nadie entendía el impacto negativo que tenía en mi autoestima y confianza. 
El pelo tupido es un signo de juventud, salud,feminidad y vitalidad. Nos bombardean con anuncios sobre ello. El pelo afinado se relaciona con un rasgo masculino. Mi cabello se ha vuelto ligeramente más grueso en los últimos años debido a probar algunos otros medicamentos, y recientemente he empezado a usar minoxidil en espuma para mujeres. He tenido que llegar a un acuerdo con el hecho de que nunca tendré el pelo grueso, pero todavía me deprime de vez en cuando, especialmente cuando paso por períodos de estrés y vuelve a adelgazar".

Julia Esgate - alopecia areata 

julia esgate
"Noté por primera vez cómo perdía un mechón de pelo skiando en Francia, cuando tenía 19 años y estaba lejos de casa por primera vez. Me estaba secando el pelo y lo sentí. Después de fingir que todo iba bien lloré mucho esa noche. Fui al médico a día siguiente y me informó que era por estrés. No había nada que hacer, sólo cuidarme más y mejorar la dieta.
Eventualmente volvió a crecer, hasta que me volvió a pasar en la universidad, esta vez el parche se hizo más grande en el lado opuesto de mi cabeza.  Acudí de nuevo al médico quien me informó de que tengo antecedentes familiares de una enfermedad autoinmune (artritis reumatoide) que puede haber afectado. No había nada más que hacer que cuidarme. He tratado de hablar abiertamente con amigoss para borrar el estigma que rodea a la alopecia areata, ya que le puede suceder a cualquiera. Algunos de mis amigos me han comentado que les ha pasado a ellos para pedirme consejo. El único que puedo dar es: cuidar de uno mismo tanto como sea posible, hablar del tema si te está afectando y nunca cepillar el cabello cuando está mojado. ¡No eres el primero ni serás el último!"
 Artículo original: http://www.elleuk.com/beauty/hair/longform/a36858/female-hair-loss/







miércoles, 5 de julio de 2017

Los nombres de las pelucas de Khaleesi y más secretos del cabello y pelucas en Juego de Tronos!

Los que somos fanáticos de Juego de Tronos nos emocionamos con cualquier detalle que se publique sobre la serie en sí y también sobre la caracterización de los personajes. Coincidiendo con el inminente estreno de la última temporada (fecha prevista el 16 de julio), la revista Time ha publicado un reportaje sobre el trabajo de Kevin Alexander, diseñador de peinados y estilista de la serie, además de un pequeño vídeo en el que se le ve realizar el molde de la cabeza sobre la actriz Emilia Clarke (Khaleesi),  para asegurarse de que las pelucas ocultan completamente su nacimiento del pelo biológico (que es oscuro). También explica que han usado cuatro pelucas para "La madre de dragones" este último rodaje y cada una de ellas tiene su propio nombre: Dany, Diva, Candice y Blondie (también conocida como Blondie the bitch). 



Además, explica el difícil proceso por el cual consiguieron decidir el característico color rubio platino del personaje. Que sin embargo, muchos miembros del equipo (productores, guionistas....)  lo llaman de maneras distintas, pues hay quien lo ve como platino mientras que otros lo consideran rubio crema. Decidirse por el tono final les costó dos meses y medio de pruebas en el que confeccionaron hasta siete pelucas. En el libro, cuando describen el cabello de Daenerys utilizan el término plateado, pero en la práctica, esta tonalidad le envejecía así que tuvieron que cambiarlo.

Para la primera temporada contaban con sólo una peluca, pero durantes los siete años que ha durado el rodaje, se dieron cuenta de que se estropeaban muy deprisa (sobre todo en las escenas de humo y fuego, en las que el cabello se oscurecía).

En nuestra sección de cospley tenemos una versión algo más sencilla de la peluca Khaleesi que podéis ver haciendo click aquí.

El paseo de la vergüenza de Cersei:

Una de las claves del final de la quinta temporada fue el desnudo integral de Cersei Lannister como humillación que le impuso el Gorrión Supremo. Para esta impactante secuencia, en la que habían torturado y cortado el pelo al personaje, hubo también muchas discusiones entre los guionistas (Dan Weiss y David Benioff) y el director de este episodio (David Nutter). Por supuesto tenían claro que no le iban a cortar el pelo biológico a la actriz, y que utilizarían peluca. Para esta breve secuencia confeccionaron diez. Cinco para hacer pruebas en la actriz principal y otras cinco para sus dobles de cuerpo (lamento decepcionaros pero el desnudo era un perfecto montaje). 
Primero trabajaron en las cinco pelucas que usaría Cersei, con diferentes cortes de pelo a trasquilones. El posticero Alex Rouse confeccionó pelucas en diferentes larguras para luego hacer las pruebas. Para complicarlo aún más, necesitaron realizar una calota "calva" a medida de la actriz que da vida a Cersei, Lena Headey, para ocultar perfectamente todo su pelo biológico (el cual es muy oscuro) y así poder aplicar la peluca rubia "trasquilada" encima. También hicieron rotos en la base de las pelucas para simular heridas sangrantes y zonas despobladas.



El secreto del pelo de Jon Snow: 

El actor tiene unos adorables rizos naturales, además de cabello largo, lo que les permitía recogérselo en su característico moño para las escenas de acción. Sin embargo, tuvieron que oscurecer el cabello biológico del intérprete (Kit Harington) un par de tonalidades.




Pelirrojo Stark:

Cuando la actriz que dio vida a Catelyn Tully comenzó el rodaje, tenía el pelo teñido de negro. Pero necesitaban que fuera rojo, y tuvieron que trabajar en el tono exacto. Catelyn Tully, Sansa Stark y Robb Stark tuvieron que someterse a tintes de pelo. Cuando la joven actriz que tiene el papel de Sansa empezó a trabajar en la serie, sólo tenía 13 años, y su color natural era totalmente rubio.



El cabello como símbolo de poder: 
Cuando Margaery Tyrell no se había prometido en matrimonio a Joffrey Lannister, heredero del trono de hierro, los guionistas decidieron que el personaje llevara peinados discretos y más bien sencillos. Sin embargo, a medida que iba tomando importancia y un rol de mayor poder en la historia de ficción los moños y recogidos comenzaron a ser mucho más elaborados, de manera que su look le "hiciera sombra" al peinado más sobrio de Cersei Lannister, la reina madre. Como ejemplo más descriptivo, en su boda:




Podéis leer el reportaje original (inglés) aquí: http://time.com/4795960/game-of-thrones-jon-snow-daenerys-hair/?xid=homepage

miércoles, 28 de junio de 2017

¿Se te ha manchado el pelo con adhesivo para prótesis capilares o pelucas? Solución paso a paso

Cuando manipulamos adhesivos, sobre todo en formato líquido (por ejemplo Walker Ultra Hold) aunque hay otros, siempre corremos un ligero riesgo de mancharnos, no sólo al colocar la pieza con el pegamento limpio, sino especialmente al retirar el sistema durante el mantenimiento. Servidora es extremadamente torpe con las manos, y sí, me ha pasado alguna que otra vez en mis tiempos protésicos.

Por este motivo, sé de buena tinta que a veces, aunque vayamos con extremo cuidado, se puede transferir adhesivo (tanto líquido como en cinta de doble cara) al pelo, ¡y da mucha rabia! Pero con una serie de trucos que vamos a compartir aquí lo vas a poder limpiar ¡como si no hubiera pasado nada!

1) No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Sí, los usuarios de prótesis o pelucas de tipo germánico son los que nos ganan por goleada a los que somos relajados. La planificación y la eficiencia a la hora de cambiar los adhesivos del sistema es la clave, especialmente en primavera-verano cuando los calores suponen una carrera contrarreloj porque es cuando más se derriten. Sé que a veces nos surgen mil historias, o que simplemente "nos da pereza" hacerlo el día que toca y decidimos procrastinar. Pero en serio, procura ser más disciplinad@ ¡sobre todo en verano! 

2) Esto normalmente pasa con adhesivo líquido, así que para minimizar riesgos, siempre aplica tiras de doble cara en el sistema, y una fina capa de ultra hold en tu piel (cuero cabelludo) que esté bien limpia, libre de grasa, rasurada y seca (si puedes combinarlo con scalp protector, mucho mejor). 

3) Bueno, por alguna razón justificada o que no nos podamos explicar, parte del adhesivo líquido ha atravesado la base de tul o de monofilamento y ha manchado el pelo del sistema. ¿Cómo arreglarlo? Antes de nada, es importante que vuelvas a despegar la prótesis o la peluca de tu cabeza. Una vez que te lo has quitado, ten a mano disolvente para pelucas o prótesis capilares. En primer lugar, limpia bien el adhesivo que hayas colocado en el perímetro de la pieza. Al ser tiras nuevas, no dejan tanto residuo y son fáciles de limpiar. Cepilla perfectamente el cabello, a excepción del mechón o mechones que se hayan pegado (lo último que queremos es extenderlo).

3) Llena un plato hondo con disolvente, no demasiado, lo justo como para que los mechones pegados queden sumergidos. Espera 5 minutos. Utiliza un cepillo de uñas o de dientes viejo y trata de retirar las "bolitas viscosas" de adhesivo. Si no consigues limpiarlo totalmente, vuelve a sumergir otros 5 minutos y repite la operación. Normalmente con 10 minutos de inmersión en total es suficiente. Tómate tu tiempo al cepillar y retirar los residuos. No des tirones. ***

4) Aplica una muy pequeña cantidad de lavavajillas (sí, ese jabón especial para fregar los platos a mano, a todos nos viene a la cabeza el fairy, por ejemplo) en la base del sistema (con una gota es suficiente) y cuidadosamente con las yemas de los dedos limpia la zona que el adhesivo ha atravesado. Aclara la base con abundante agua tibia (ni fría ni caliente). ***

5) Lava e hidrata tu prótesis o peluca de manera habitual con cosméticos aptos. Yo por ejemplo recomiendo mucho Salerm, pero mientras que sea una mascarilla con siliconas a cholón, te sirve. 

*** Estos procedimientos son dañinos tanto para la base como para el cabello de la pieza, no los adoptes como parte de tu rutina semanal, aunque creas que usar fairy es dejarlo limpio y relucionente. Sólo te sirve si en un momento puntual has tenido este problema. Si abusas de esto, incluso para hacer el mantenimiento (lo de limpiar los adhesivos por inmersión o en inglés solvent soaking, es algo que hay personas que hacen por defecto y es mal).

Lo importante es, sobre todo, el tiempo de reacción. Es decir, si te sucede una mañana que no puedes faltar al trabajo, evidentemente ocho horas más tarde el problema será más engorroso y difícil de limpiar (un cristo, vaya). Por eso es importante que planifiques los mantenimientos en un momento en el que estés tranquil@, sin prisas, y con tiempo para dedicarte a ti (por ejemplo los viernes por la tarde, sábados o domingos).

¿Qué sucede si lo que se ha ensuciado es tu pelo biológico con pegamento? ¡Tranquil@, hay soluciones antes que cortar el mechón! Lo ideal es que impregnes una toallita de bebé en disolvente para la prótesis y limpies el mechón. Utiliza un peine fino para ir retirando los residuos viscosos. Si no deseas gastar disolvente, prueba con alcohol de farmacia o con aceite de oliva / de bebé. Ten en cuenta que luego tienes que lavarte esa zona de la cabeza. 

martes, 27 de junio de 2017

Cristina Larroy (UCM): "La terapia psicológica es a día de hoy el tratamiento más eficaz para la tricotilomanía"

¿Sabíais que el 4% de la población mundial padece tricotilomanía? Yo tampoco. Eso hace más de 300 millones de personas, que se dice pronto. Se trata de un trastorno de control de los impulsos que obliga a la persona a arrancarse el pelo o el vello corporal porque le produce una sensación agradable, o de alivio en momentos de ansiedad. Es decir, la tricotilomanía se produce cuando arrancarse el pelo produce placer, pero no podemos evitarlo, aunque nos quedemos con zonas despobladas en la cabeza o sin cejas.  
Leemos en prensa un artículo basado en declaraciones de Cristina Larroy, directora de la Clínica Psicológica Universitaria de la Complutense de Madrid, respecto a este trastorno: "Se han visto casos en niños desde los tres años, aunque el rango de edad en el que habitualmente comienza es en la etapa de los 9 ó 10 años hasta los 13. No existen causas biológicas ni genéticas ni conductuales ni psicológicas perfectamente identificadas: “Simplemente, parece que es un trastorno en el que la persona siente alivio cuando empieza a hacer ese tipo de conductas, de modo que puede ser un tema azaroso. Un día uno empieza a arrancarse el pelo; eso le produce placer o alivio y tiende a repetir esa conducta”, explica.

Larroy pertenece al grupo de investigación de tratamiento psicológico de trastornos asociados al estrés, en la Universidad Complutense de Madrid. De acuerdo con esta experta,la tricotilomanía se da en situaciones muy variadas. En ocasiones el comienzo del hábito se asocia con situaciones de distracción, relajación o aburrimiento. En otras se utiliza para aliviar tensión en momentos de estrés. El tratamiento más eficaz es la terapia psicológica, y sólo en los casos graves (adultos) combinar con antidepresivos. Larroy recomienda buscar ayuda psicológica para tratar la tricotilomanía, desde el primer momento en el que padres o personas de su entorno lo detecten. 

miércoles, 21 de junio de 2017

Identifican el gen WNT10A como nueva clave para desarrollar tratamientos para la alopecia AGA

Según veo en la publicación digital Revista Genética, un grupo de científicos de la Universidad de Pensilvania ha descubierto que las mutaciones en el gen WNT10A tienen un papel muy importante en el desarrollo de la piel, los dientes y las uñas. 

A través de un estudio, en el que se ha analizado muestras de un ratón de laboratorio que carece de la función WNT10A y de muestras de tejido de una familia con la mutación del mismo gen, han averiguado que regula la proliferación de las células madre epiteliales, que están presentes en los folículos capilares. 

Además, también se han dado cuenta de que la aunsencia de WNT10A provoca también alteraciones en otros tejidos, como en las palmas de las manos, plantas de los pies y en la lengua. Es una buena noticia, pues dicho proyecto confirma la correlación que ya se sospechaba entre menores niveles de WNT10A y la alopecia de carácter androgenética masculina. Este hallazgo ofrece nuevas vías para el desarrollo de nuevas terapias que frenen o prevengan el debilitamiento del cabello y su pérdida temprana. 
“Nuestros estudios nos llevan de los pacientes humanos a nuestro modelo animal y viceversa,” señala Sara Millar, directora del equipo de investigadores. “Nuestro objetivo era encontrar qué ocurría a los componentes celulares afectados por la mutación en WNT10A, para conseguir mejores tratamientos.”

jueves, 15 de junio de 2017

Redactora de la revista Telva explica su diagnóstico de AGA (alopecia androgenética femenina) y tratamiento

Hola! Todavía no he arreglado lo de los comentarios. Esta vez ha sido por desidia, lo reconozco.

Bueno, voy a compartir un artículo bastante neutral que he leído sobre una periodista de la revista Telva que ha sido recientemente diagnosticada de alopecia androgenética y DS, que cuenta su experiencia y el tratamiento pautado. Más abajo del resumen voy a dar mi opinión, por si a alguien le interesa tanto de la parte positiva como de la negativa.

RESUMEN:

Aunque otros tipos de alopecia femenina como la autoinmune o derivada de tratamientos de quimioterapia tienen cada vez más presencia en medios y redes sociales, escierto que la alopecia de tipo androgenético (calvicie difusa de patrón masculino que afecta a las mujeres) está empezando a dejar de ser un tabú, ¡por suerte! Además, el 30% de la población femenina la padece en algún momento de su vida, ¡es un porcentaje muy amplio como para que nadie tenga que avergonzarse! María Serrano es redactora en la revista de moda, belleza y estilo de vida Telva. En un amplio reportaje explica cómo fue su diagnóstico -por parte del dermatólogo López Bran en la clínica IMEMA- y su posterior tratamiento. 

Esta joven periodista de 27 años padece alopecia de tipo androgenético y dermatitis seborréica. Podéis leer el artículo completo aquí, aunque en este blog hemos redactado un resumen. María tenía una buena cantidad de cabello pero desde hace dos años nota que se cae mucho, que se le ensucia muy rápido y que ha perdido densidad. Se puso en manos del Dr López Bran, especialista en tricología, el cual explica que para desarrollar este tipo de alopecia femenina "es necesaria una predisposición genética a sufrirla, acompañada de alteraciones hormonales". 

En su consulta le realizaron análisis completos de sangre, y le prescribieron un tratamiento basado en inyecciones de plasma rico en proteínas (factores de crecimiento) en el cuero cabelludo (la perioidista explica que es un proceso doloroso), y diez sesiones de láser capilar (con el casco que ves en la foto). Tras dos meses de tratamiento, María ha obtenido resultados positivos. Sin embargo, este tratamiento no es definitivo, ya que la única técnica que ofrece garantías de que el cabello no se pueda caer es el injerto mediante cirugía. 


Artículo original: http://www.telva.com/belleza/2017/06/13/593a8e22e2704e6c488b461b.html

OPINIÓN PERSONAL:

Puntos positivos:
mientras que estamos acostumbrados a que la alopecia de tipo areata, universal (autoinmune) está más expuesta a medios de comunicación, redes sociales etc etc, incluso desde un punto de vista bodypositive (aceptar nuestra imagen, belleza en diversidad etc lo cual a mí personalmente me ayuda como areática, sobre todo porque se me han caído casi todas las pestañas del ojo izquierdo y parezco el de la naranja mecánica, menos mal que hay extensiones) la alopecia femenina de tipo androgenético sigue siendo un poco tabú. Ya que es algo asociado a hombres, y la verdad que ser mujer con AGA (calvicide de patrón masculino) es un trago. Pero bueno, ya que el 30% de la población femenina la puede padecer a lo largo de su vida, deberíamos empezar a desterrar este tabú.

El artículo está publicado en una revista de moda, belleza y estilo de vida cuqui postureo. No soy yo consumidora de este tipo de publicaciones femeninas, pero de vez en cuando las miro un poco por encima y me da mucha envidia sana.  Que una cabecera tan importante como Telva sea soporte de un artículo sobre la alopecia androgenética femenina, es un gran punto a favor por hacer "ruido" y dar visibilidad a un gran amplio colectivo de mujeres que la sufre  / sufrimos en silencio.

Es en primera persona, por lo que hay que ser valiente para exponerse así. ¡Un diez!

Puntos no positivos: 

Es un publirreportaje, o sea, que el contenido está de alguna manera condicionado a promocionar una clínica y unos tratamientos médicos determinados. No veo que lo indiquen así en una zona visible, pero bueno, que al leerlo es obvio.

En mi opinión personal, el laser no me sirvió de nada. Pero bueno, teniendo en cuenta que lo mío es autoinmune pero he estado mal diagnosticada (y en una franquicia en la que no hay médicos más que en la foto del anuncio pues tampoco van a afinar mucho) y que han pasado casi 15 años, pues quizá ahora ha avanzado la ciencia y resulta que funciona. Who knows. Yo sigo siendo más bien escéptica, pero bueno, es mi opinión personal.

El comienzo del artículo reza algo así como "varices, celulitis, arrugas y caída de pelo como los problemas estéticos que más preocupan a las mujeres". Esto me rechina un poco. Digo un poco porque este reportaje estás publicado en la sección de belleza de una revista femenina enfocada a la ídem. Bastante presión social tenemos las mujeres con estar siempre estupendas, fitness, dieta a base de quinoa/kale/chía/peyote, ostentar un cargo directivo y criar media docena de hijos horneando galletas, haciendo manualidades y decorando la casa al estilo pinterest. Mi lectura es que tengo varices (herencia de tomar Diane, son arañitas capilares que no se quitan las cabronas), celulitis (qué se le va a hacer), arrugas (de reírme y de fumar) y caída de pelo (a rodales y difusa depende de temporadas), pero a pesar de todo estoy muy satisfecha con mi apariencia física (podría ser peor pero también mejor). Por eso me da tanta pereza leer este tipo de revistas femeninas, porque me hunden la moral jajaja. Pero me como un donuts y se me pasa el disgusto.


martes, 13 de junio de 2017

Patillas a mano o patillas a máquina en la peluca? Ésa es la cuestión

Pues sí, a veces un pequeño detalle a la hora de comprar una peluca de pelo natural a medida puede ser un quebradero de cabeza. Creo que nunca antes he hablado de patillas (de frontales mogollón), y reconozco que son las grandes olvidadas y también las grandes desconocidas...

En las pelucas básicas, sobre todo sintéticas, es normal que las patillas estén hechas a máquina. Esto tiene varias ventajas: abarata costes en mano de obra, hacen esa zona más resistente a perder pelo con el uso y también dispone de mejor agarre (como que se nota más segura en la cabeza, presiona más).

Pero como todo en esta vida, también un principal inconveniente: que no te puedes apartar el pelo de la cara, porque se nota el reborde (al ser a máquina) y eso es un poco antinatural. Aunque habrá gente que ni se dé cuenta, y a veces los que más nos agobiamos somos los que llevamos o hemos tenido que llevar peluca, y creemos que lo notan (aunque nadie se dé cuenta).

Por tanto, ¿qué ventajas disponemos al llevar una peluca con patillas confeccionadas a mano? Generalmente el cabello va anudado a un fino tul o monofilamento o inyectado en un plástico (poliuretano). Sobre todo nos aporta naturalidad si queremos apartar el pelo de la cara y ponerlo tras la oreja, aunque si no utilizas adhesivos de doble cara para pelucas y prótesis (que son especiales para la piel) siempre vas a notar la zona más insegura. Porque las patillas a mano no agarran la cara sino que se apoyan en. Normalmente incluyen unas pequeñas varillas endebles metálicas (forradas de tul) para doblarlas hacia el rostro y tenga una mayor sujeción. Pero ojo, al no estar pegada pero sí doblada, notarás que estás más segura aunque se puede percibir un pequeño hueco de unos milímetros. Para disimular esto lo mejor es peinar los abuelillos (o baby hairs) hacia adelante (hacia la cara) y echar el cabello para atrás.

Peluca con patilla a máquina:



Peluca con patilla a mano (anudada tul) sin adhesivo:

Por otro lado, una cosa a tener en cuenta es la medida de esa referencia (patillas) si tenemos que tomar nosotros mismos la medida de la cabeza. Muchas de nosotras tenemos patillas que en realidad se "juntan" con nuestro vello facial, pero en sí la patilla nace del pliegue de la oreja con nuestra cara, lo que sucede es que el pelito más largo cae hacia abajo (y yo por ejemplo tengo algo de vello pantojil a ambos lados de la cara, vestigios de haber usado minoxidil tantos años, sobre todo en la parte izquierda). Pero ni el pelito más largo que cae ni el vello facial es "patilla" en sí. Por lo que en una peluca no podemos bajar la cinta métrica hasta casi el mentón, pues cuando nos llegue el sistema vamos a parecer Curro Jiménez (aunque si es de tul, siempre está la posibilidad de recortarla. Si es a máquina no lo vas a poder arreglar).

En esta imagen os marco en rojo hasta donde hay que medirse. Luego los pelitos baby que tenga la peluca harán el efecto de patilla e incluso se pueden sacar más con navaja.

jueves, 8 de junio de 2017

Usos alternativos del scalp protector para pegar prótesis capilares y pelucas

Bueno, parece ser que desde que la url de este santo blog cambió al protocolo de seguridad HTTPS, me han desaparecido del panel los comentarios. Así que lo siento mucho porque no veo la manera de arreglarlo. Y es una leche, porque me encanta cuando la gente me escribe y se genera un feedback. Ahora parece que vengo aquí a soltar el sermón del día y me quedo tan ancha... Pero vamos, que al final me pondré a arreglarlo.

En España decimos mucho eso de que del cerdo se aprovechan hasta los andares. Pues con el scalp protector (yo personalmente trabajo con el scalp protector de la marca Walker tape) sucede un poco lo mismo. Este cosmético, en formato roll on (aunque también existe en spray, pero me imagino que será un poco más complicado aplicarlo con precisión) sirve para crear una barrera en nuestro cuero cabelludo que actúa de dos formas: protegiendo nuestra piel, como su propio nombre indica, del adhesivo y de la base d enuestra peluca o prótesis capilar (sobre todo para personas con piel muy sensible o atópica). También impide que sudemos o que segreguemos grasa en exceso, sobre todo ahora en verano. Y así el adhesivo se mantiene más tiempo. Ojo, no siempre es la panacea. Hay personas que me dicen que con el scalp protector pueden espaciar los mantenimientos 2 ó 3 días más. Y otras personas que les aguanta dos o tres semanas más. No soy partidaria de no quitar la peluca o la prótesis en un mes. Porque aunque estos pegamentos acrílicos (hablo de los de walker, pero hay otras marcas como supertape) puedan llevarse colocados cuatro semanas, considero que es antihigiénico.

Pero, además de sus dos usos principales, se puede utilizar con otras dos finalidades más:
- Sellador de nudos. Sobre todo en esas zonas más problemáticas como los frontales o la nuca (si te pegas la peluca completamente a la cabeza) que es de donde más se tracciona o sufren al limpiarlas.
- Como protector para la base de la peluca o prótesis capilar, sobre todo en los sistemas más desgastado en los que con el tiempo se acumula residuo de pegamento reseco incrustado, que es a veces difícil de eliminar en su totalidad. Y esto hace que el adhesivo no se pegue tan perfectamente bien como al principio.

Además, si tienes que utilizar cejas postizas o prótesis de cejas, impregnando un bastoncillo en producto y pasándolo por tu piel (ojo, piel limpia y seca), ayudará a que las cejas se mantengan pegadas más tiempo, así como protege el rostro y evita que sudemos o segreguemos grasa. Sobre todo las personas que tenemos piel mixta en la zona T. Lo del bastoncillo es importante porque el roll on tiene una superficie como una moneda de 1 euro aprox, y es demasiado gordo para una ceja.

Considero que estos trucos también nos suponen un ahorro de dinero, porque en realidad, las personas que utilizan scalp protector solo en su cuero cabelludo acaban tirando el bote de producto a la mitad porque se caduca (y no han gastado casi nada). Así que si tenemos que invertir dinero en este cosmético, al menos que el uso sea mucho más eficiente.









 

martes, 30 de mayo de 2017

Leo en la prensa que tras experimentar en ratones, investigadores de la Universidad de San Francisco (California) han descubierto unos linfocitos que se convierten en células madre de la piel, y producen el crecimiento sano del pelo. Estas células, denominadas T o Treg, ayudarían a regenerar el cabello. 

"Nuestros folículos pilosos se reciclan contínuamente. Cuando un pelo cae, el folículo tiene que generar uno nuevo. Y si bien tal y como se pensaba, se trata de un proceso que depende de las células madre, en las que los linfocitos Treg son absolutamente esenciales. Si desactivas este tipo de célula, el pelo ya no crece", explica el Doctor Michael Rosenblum a la revista Cell, donde se ha publicado esta investigación. 

El estudio concluye que los defectos en Treg pueden ser los responsables de la alopecia areata, que es un problema de aracter autoinmune. Pero también podrían influir en otras formas de calvicie. Estas células madre también son las responsables de regenerar nuestra piel tras una lesión. Sin embargo, poco más se sabe de estas funciones. La investigación pretende ahondar en qué papel tienen esos linfocitos Treg en las heridas. Además, ya se ha demostrado que Tregs ayuda a establecer una tolerancia inmune a los microbios en la piel de los ratones recién nacidos, y libera moléculas que facilitan la cicatrización. 

En el estudio, manipularon genéticamente a los ratones para eliminar estas células de manera temporal. Posteriormente rasuraron el pelaje para observar cómo les afectaba al crecimiento del pelo. "Nos dimos cuenta de que las zonas afeitadas nunca volvían a crecer, ahí nos dimos cuenta de que era muy interesante", indica Rosenblum. Este experimento revela que Tregs tiene una estrecha relación con los folículos pilosos y les permite regenerarse. Por lo cual, todo indica que son grandes responsables de desencadenar el mecanismo que ordena a las células madre regenerar los folículos de cabello. 

Los investigadores consideran que podría ayudar a tratar la alopecia areata: "las deficiencias en los Treg podrían ser responsables de la alopecia areata y jugar un papel importante en otras formas de calvicie, como la alopecia androgenética. un mejor conocimiento de los Treg podría desarrollar mejores tratamientos para la pérdida de pelo". 

lunes, 29 de mayo de 2017

El proyecto Hair Specific Skindex-29 analiza la calidad de vida de las mujeres con alopecia femenina

Doctor Agustín Buendía 
Voy a escribir esto desde la ignorancia: ¡estamos en 2017, ya era hora de que esta problemática se estudiara en los laboratorios, clínicas y universidades de medicina! Y digo ignorancia porque no sé si hay un proyecto similar que tenga anterioridad.

Este fin de semana se ha celebrado el Congreso de la Asociación Española de Dermatología. Dentro del mismo, el laboratorio Reig Jofre ha patrocinado el siguiente simposio: "Nuevos factores fisiopatológicos y escala de calidad de vida en alopecia femenina, por un abordaje más integral".

¡Al abordaje, por Tutatis!

El doctor Agustín Buendía, profesor titular de la Facultad de Medicina de Granada, ha explicado en qué consiste concretamente este proyecto: la escala Hair Specific Skindex 29, que surge por el impacto negativo en la calidad de vida de las pacientes con alopecia (creo que nadie se ha quedado calvo por detrás de las orejas del esfuerzo al planteárselo...), y cómo les afecta esta condición estética en su día a día. Porque todos sabemos que el pelo es estético, que la belleza está en el interior y ya tal (sobre todo si eres multimillonario y posees un castillo), pero en la práctica, todas las que padecemos o hemos padecido cualquier tipo de alopecia alguna vez, tenemos otros problemas al margen de que se nos caiga poco, mucho o todo el cabello:

De hecho determinan que el impacto negativo es tan importante como el que ocasionan las enfermedades cardiovasculares u oncológicas. Ojo, no es que la alopecia sea tan grave como padecer cáncer, sino cómo afecta a la calidad de vida de la paciente, a su día a día, vaya.

En otros países ya se han utilizado métodos similares para medirla, y con este proyecto, se empiezan a implantar en España instrumentos para disponer de resultados con la misma rigurosidad científica.

El equipo de investigadores está compuesto por dermatólogos de referencia en el ámbito de la tricología y la metodología de la investigación. Han participado dermatólogos de casi todas las áreas geográficas del país, que están muy comprometidos con este tipo de investigación cualitativa.

Gracias al apoyo de este laboratorio, el proyecto está llegando a buen fin, según los responsables de la investigación. Servidora ha estado bicheando en la web de Reig Jofre y son los que fabrican las vitaminas Complidermol 5 alfa y el champú Resorpil entre otras lociones y cosas.

"Hemos obtenido un instrumento validado de medida en pacientes con alopecia femenina, útil en la práctica clínica y fiable", explica Buendía.
En una entrevista de solo 5 minutos, se obtiene información sobre la calidad de vida global de la paciente y sobre tres áreas importantes que afectan a la valorización global: la funcional (trabajo, calidad de sueño, vida sexual...). Sintomatología (dolor, escozor, picor..) y la última pero no por ello menos importante: área emocional (vergüenza, frustración, depresión, ansiedad...)

Toda esta información les sirve para tomar decisiones a la hora de orientar el tratamiento en función de las necesidades específicas de cada paciente (bueno, y también le sirve de focus group al laboratorio para mejorar sus fórmulas).

Ahora mismo se están planteando realizar un estudio a nivel nacional, ¡esperamos que publiquen los resultados!

miércoles, 24 de mayo de 2017

Por qué el cabello europeo remy o el cabello europeo virgen NO es lo mejor para pelucas o prótesis adhesivas?

Cualquiera que se dedique al sector del cabello humano, especialmente a la venta de cabello de origen europeo, se estará rasgando las vestiduras por esto, y es lógico. Este es uno de los artículos más anticomerciales y más antimarketing. En lugar de ensalzar las virtudes de este tipo de cabello (haberlas háylas y muchas), lo que voy a hacer es patearlo y tirarlo a la cuneta...

Pero antes de empezar a largar mierda por esta boquita... ¿Qué es el cabello europeo exactamente?
Es pelo que procede de personas de raza caucásica. No necesariamente tienen que vivir en Europa, también hay personas de raza caucásica en América, en Australia etc... Este tipo de pelo se caracteriza porque es más fino que el asiático, y existe en todos los colores: castaño, rubio, castaño oscuro, pelirrojo... Normalmente en negro es más complicado de encontrar (bueno, sí en países mediterráneos, pero el pelo indio también es muy oscuro y mucho más barato, entonces no creo que merezca la pena pagar el doble o el triple por ese tono...).

Otra característica es que, al proceder de países de los catalogados "primer mundo", las mujeres que se lo dejan crecer son personas con acceso a medicina, con buena alimentación, con buena higiene, que desde "toda la vida" utilizan cosméticos para hidratar y cuidar su melena, etc.

Aquí también lo subdividimos en dos grandes grupos:

Cabello europeo remy --> la cutícula es unidireccional (se implanta a la prótesis o a la peluca respetando la dirección raíz y puntas) pero ha podido ser tratado químicamente con tintes, mechas, reflejos, permanente rizada etc... En mi caso particular por ejemplo nunca pido que el tratamiento sea industrial (lo destrozan, es muy fino). Si acaso hay que teñirlo tanto para aclarar como oscurecerlo o hay que rizarlo, se hace con cosméticos profesionales de peluquería (o lo puede hacer el usuario en su casa con productos cosméticos que pueda comprarse en un supermercado, droguería, gran superficie, tienda de productos de peluquería...). Ojo no es bueno abusar de las decoloraciones, por mucho que sean de marca Wella, Loreal, Salerm etc.. pero es deco.

Cabello europeo virgen --> aquí damos por entendido que es remy. La diferencia es que nunca ha sido teñido, ni tratado ni permanentado de ninguna manera. La cutícula está intacta.

¿Por qué es tan caro? 

Pues podría empezar a soltaros el rollo de la oferta y la demanda, que también, pero hay otra razón de peso: en India, el pelo se dona a sus Dioses por motivos religiosos. Luego son los templos los que venden toneladas a los fabricantes de posticería y traders. Esto como es lógico desequilibra el mercado y por eso el precio del cabello asiático (indio concretamente, o en este caso podemos considerarlo hindú pues es la religión que profesan en su mayoría) es mucho más barato.
En Europa esto no sucede. Una chica que desea vender su cabello lo va a hacer en función de las características que tenga: cantidad, largura, color, estado del mismo, y también del nivel de vida (lo cual influye en el precio del pelo, no es lo mismo nivel adquisitivo que hay en Moscú que en un pueblo de Siberia).

De todas maneras, lo más complicado y caro es el cabello rubio virgen, ya que normalmente en los adultos el cabello rubio se oscurece con la edad.

Tampoco es correcto fiarse de fabricantes que publicitan cabello europeo virgen por, qué sé yo, 200 euros una prótesis o 300 una peluca... A no ser que sea una liquidación de stock de productos de otras temporadas y quieran deshacerse de ellos (que si han pasado varios años ojo, el pelo se descompone y no da el mismo resultado). Depende también del pricing que tenga cada empresa, pero normalmente las prótesis capilares (llevan poca cantidad de pelo) suelen estar en torno a los +-600 euros y las pelucas pueden superar fácilmente los 1.000 euros. Si lo comparamos con el jamón (a mí el jamón no me gusta, lo siento), no va a ser igual el que cuesta 20 euros el kilo que el de jabugo pata negra que probablemente supere los 80 euros el kilo.

Entonces, al lío: ¿por qué está desaconsejado para las pelucas o prótesis capilares que se colocan fijas con adhesivo en la cabeza? Porque se estropean. El adhesivo, por mucho cuidado que tengas, siempre va a arrancar pelitos en el momento de cambiarlo (al retirar las tiras o al frotar la base para limpiar los residuos). Además, por muy cuidadosa o cuidadoso que seas, a veces es inevitable que se pegue algún pelito sobre las tiras (por dentro) y que inexorablemente lo vas a tener que arrancar cuando lo despegues. Por otro lado, el disolvente. Tanto si usas un disolvente específico para despegar o limpiar (que es lo suyo) como si prefieres el alcohol isopropílico (o alcohol de farmacia), esto sin querer va a "manchar" el pelo. Un pelo que es extraordinariamente fino, y esto se estropea.

Una alternativa a esto es evitar el tul, y utilizar sistemas con base de poliuretano en los que el pelo no se mete para dentro. Sin embargo, las uniones de los pelos al a base o bien están inyectados o bien son nudos vloop (nudos en v) por lo que en comparación con los anudados de tul, se cae más. Y es una verdadera lástima tener una prótesis o una peluca con un cabello de anuncio, pero que te haya salido una calva sólo en la parte de delantera. Ya que el pelo europeo dura más tiempo en mejores condiciones que el indio (aunque al ser tan tan tan fino adolece de más enredos, ojo). Pero si quieres la base más fina e indetectable, ya sabes que la duración va a ser siempre más limitada, independientemente de que el pelo lo compres en Pune o en Australia.

Luego, el hecho de llevar un sistema de pelo europeo virgen o pelo europeo remy colocado 24hx7 en tu cabeza, significa que vas a dormir con él, practicar deporte con él, ducharte con él etc etc: sudarlo, rozarlo. Lo cual es una pena, porque vas a pagar un precio mucho más elevado para meterle tralla, y por ese mismo dinero seguramente puedes adquirir dos o tres unidades de pelo asiático.

¿Cuándo creo yo que es aconsejable usar pelo europeo virgen?

- Si el dinero no es un problema. Hay personas a las que les gusta viajar, ir a buenos restaurantes, comprarse el mejor coche, llevar la ropa de diseño a la última moda... Porque se lo pueden permitir y por suerte su economía no les preocupa. En este caso, adelante.
- Si eres rubia o rubio natural, el cabello asiático procesado (teñido) no es lo mismo, pues es un cabello que hay que tratar mucho para aclararlo tan rápido, es más gordito, tira a cobrizos etc... Ojo, en el caso de que lo quieras para poner con adhesivos, no es lo más favorable.
- Si no vas a llevar la peluca o prótesis pegada las 24 horas, con una excepción:
Veo que las prótesis o sistemas colocadas fijas con anillas o con reajuste de pelo europeo dan mucho mejor resultado que las asiáticas (sobre todo las asiáticas que son procesadas). Aunque se produce un roce con la ropa de cama, con la ropa etc... el cabello europeo siempre reacciona mejor y es mucho más recuperable con cosmética, por lo que en estos casos la duración del sistema, a pesar de ser fijo (anillas o reajuste, ojo, no pegamento) es bastante superior.




domingo, 21 de mayo de 2017

Piel atópica, dermatitis, psoriasis, acné... maquillaje y cremas que me han funcionado

Bueno, sé que esto es un poco offtopic respecto al pelo, pero es cierto que muchas mujeres como yo tenemos el pack completo que afecta al combo piel, pelo y uñas. Vaya, es el mismo órgano.

Total, desde que soy pequeña he tenido miles de reacciones alérgica chungas en la piel por cualquier cosa o dermatitis además de psoriasis (desde los 12 años aprox, va por rachas y cuando creo que está controlada... Boom). Últimamente estoy lidiando con el acné juvenil. ¿Soy joven? No. ¿He tenido acné cuando se supone que debería haberlo tenido? No. Ahora a mis treintayalgo pues se me ha puesto la cara como un mapa, qué se le va a hacer.

Voy a enumerar los productos que a mí me han ido bien. Esto no significa que le vaya a funcionar a todo el mundo, pero pasa como con el tipo de prótesis capilar o peluca de pelo natural, que al fin y al cabo es un proceso ensayo-error hasta que das con la tecla.

1) He gastado mucho dinero en cremas hidratantes. Desde la de tres euros que según la ocu es la mejor del mundo mundial, cremas de farmacia, cremas de gama media y cremas de gama más bien alta, incluso productos ecológicos artesalanes (estos contra todo pronóstico son los que peor me han ido, aunque soy una incondicional de Lush para sus champuses y jabones, de cremas faciales no tanto). Tras años de experiencia esta es mi conclusión:

- Las cremas antiacné que he estado usando los últimos meses, además de provocarme sequedad en la zona que tengo seca (mi piel es mixta), no me han funcionado. Quizá debería seguir probando marcas e historias, pero mira, paso.  Y no me refiero a los típicos granitos que me salían con la regla (entre 1, 3 o ninguno), sino a los rabiosos de otro tipo, que me dejan marcas y rojeces, incluso cuando se supone que estoy ovulando (what the fuck!!).

¿Cuál mantengo porque me resulta la que menos daño me hace? Avene. Sí, sé que hay muchas más cremas no comedogénicas de farmacia que también van bien, pero esta marca en mi caso es la que mejor me ha funcionado. Ojo, la optimals. Porque hay otra, que se llama algo así como richie (para pieles más maduras que es supuestamente antiarrugas) que contiene algún ingrediente al que debo de ser alérgica. O igual fue algo que comí al mismo tiempo, pero vaya, que se me puso la cara roja como el culo de un mandril.

Respecto a jabones, limpiadores, etc etc, he probado muchas marcas, y creo que la que mejor me ha ido ha sido Clinique (en barra). Ojo, es un producto bastante caro pero cunde mucho. Últimamente estoy en modo ahorro, aunque sé que no debería escatimar en esto. Así que para lavarme la cara utilizo un jabón de estos de glicerina, y luego me aplico agua micellar.

También me fue muy bien una espuma limpiadora de Avon, de la gama Nutraeffects, que no tiene un precio ni muy caro ni muy barato, unos 8 pavos.

Otra cosa que me fue fenomenal es el gel Pores no more cleanser de Dr Brandt. Me llegó una muestra con la beauty box o en alguna de esas cajas mensuales a las que estaba suscrita. Qué maravilla por favor. Qué jodida maravilla. La contra es que es un producto bastante caro.

De todas maneras, tampoco puedo abusar de estos productos más bien abrasivos, especialmente de los exfoliantes, porque si bien puedo notar que mi piel al principio se ve fenonemal, me acaban irritando, me producen eczema, granitos etc... Luego esas abrasiones se me infectan, y vuelta a empezar...

En otra ocasión os comenté que la pasta de dientes vs aceite de árbol de té para secar granos me estaba funcionando a las mil maravillas. Y a día de hoy todavía me funciona. Mi piel no ha generado resistencia, y por el momento mis células epiteliales no están conspirando junto a mi sistema autoinmune para marcarme más la cara. Que por cierto, no lo entiendo pero sólo me pasa en el lado izquierdo del rostro, así a lo Harvey Dent.

Seguramente he comentado por aquí que ni siquiera puedo depilarme la cara con métodos de tracción. Sobre todo cuando usaba minoxidil, que me salían unas patillas que ni Curro Jiménez. Depilarme esas patillas con cera me suponía tener esa zona cual paella valenciana por dos o tres semanas, el tiempo en el que el vello volvía a salir y me tocaba volver a depilar. Y vuelta la burra al trigo: vello - depilación - granos - vello - depilación - granos. Así que me lo decoloraba. De frente ni tan mal, pero al trasluz... ¡tela!

El bigote me lo quité casi al 80% con laser, aunque tengo en casa la maravillosa máquina Remington de luz pulsada (no es laser, ojo) y de vez en cuando (cada 2-3 semanas) me lo repaso. Lo malo es que me sale pelusilla, así que este tipo de fogonazo no lo pilla del todo bien pues está orientada a eliminar o afinar vello pigmentado terminal. Tampoco me parece horroroso, donde hay pelo hay alegría. Además, así cuando beso, también cepillo.

En las cejas... Bueno digamos que llevo como 15 años depilándome las cejas de la misma manera, y ya casi ni me crece. Reconozco que debería retocarlas con pinzas más a menudo, pero soy muy vaga. Otra cosa que tengo es una calva, y que me salen canas ahí (no en la cabeza), así que me toca maquillarlas (ahora se llevan las cejas pobladas a lo Cara Delevigne).

Respecto al contorno de ojos, no tengo problemas. Suelo usar despigmentantes y descongestionantes (antibolsas/antiojeras) porque duermo como la mierda. Y lo de las bolsas es genético. Cierto es que cuanto mejor me alimento, más deporte hago y más líquidos bebo, mejoran mucho. En mi caso no son por acumulación de grasa (eso tiene fácil solución: o cremas quemagrasas o cirugía), sino por no drenar bien en la zona. Retención de líquidos, vaya. Ahora mismo estoy usando uno de Avene porque me vino en el pack. Pero no soy una persona particularmente fiel a los contornos. Además este último año me han salido patas de gallo, pero supongo que el estrés, la ansiedad, adelgazar y los disgustos avejentan más que la edad biológica. Pero vamos, siempre me quedará el bótox o el ácido hialurónico (honestamente ahora me da igual, aunque a lo mejor de aquí a un tiempo me entra la vena narcisista-Peterpaniana y termino totalmente recauchutada). Pero qué carajo, la arruga es bella.

Maquillaje: aquí mi talón de Aquiles. Me salen granos como si no hubiera un mañana, y los quiero disimular. Me gusta ir bien pintada. Pero con el corrector y el maquillaje la cosa empeora, incluso utilizando marcas que siempre me han ido bien como Hypoallergenic de Bell o la BB Cream Idealia de Vichy. Pues ahora resulta que con mi piel no hay tutía y ya no puedo usarlas. Pensé que era por la prebase (hypoallergenic también) o el corrector (alternaba de Nyx y Avon). Los evité. En lugar de usar Hypoallergenic de Bell (que es muy buena, pero lowcost) consideré que la de Vichy, al costar 20 leuros el tubo, podría ser "más mejor" para mi caso. Qué va. La cara empeoró muy rápido. Pasaba los fines de semana en casa sin ponerme una gota de maquillaje y la cosa mejoraba algo, pero el lunes.... El lunes por la tarde-noche ya tenía la cara como un mapa.  Entonces me acordé de la gama Couvrance de Avene. Me compré un estuchito y... ¡Qué maravilla, hoygan!
Las ventajas de Couvrance son las siguientes:

- Cobertura alta que puedes modular con la esponja aplicadora o con una beauty blender / brocha al uso. Es un maquillaje en crema compacta que viene en un estuche redondo-polvera. Si necesitas cubrir más, aplicas más. Si sólo quieres una leve base tipo BB Cream, con una cantidad mínima de producto te da de sobra para toda la cara.

- Como la cobertura es alta, no hace falta ni prebase ni correctores. Eso no sólo ahorra dinero sino tiempo. A mí me tapa bien los poros, que es otro de mis numerosos defectos (bueno, queda mejor decir que son imperfecciones). Además, deja un acabado mate empolvado, así que tampoco es necesario sellarla con polvos translúcidos. Por encima me doy bronceador contorneador de la marca Two Faced, pero porque me gusta marcar pómulos, oscurecer el nacimiento del pelo y definir el contorno de la mandíbula, pero no porque sea necesario con esta base.

- Tiene un 30 de protector solar. A ver, no es la panacea, pero algo ayuda. Y menos del 30 es como si no te pusieras nada (la mayoría de maquillajes "buenos" tienen 25 SPF). Para verano disponen de una gama Couvrance con 50 SPF. El problema es que sólo en los colores más oscuros de la paleta, y yo todavía estoy muy blanca para poder llevarlo sin parecer que me he puesto una careta.

- Es hipoalergénica. Esto sucede con Vichy y con Bell, pero llevo desde finales de marzo usando Couvrance de Avene y ni un problema: ¡todo un record!

Desventajas:

- Es cierto que si tienes la piel extremadamente seca o muy madura, es un pelín astringente. Pero para mí, que la tengo mixta, atópica y medio alienígena, va genial.

- A ver, el precio no es que sea muy bajo. Entre 18 y 24 euros depende de dónde te la compres. Si no necesitas una cobertura muy hardcore, cunde bastante. Yo llevo casi dos meses y ya en breve me toca comprar otro bote pues ya la estoy rebañando.  Me gustaría que vendieran recargas en vez de la polvera completa con espejo y esponjita, ya que eso podría abaratar los costes (por ejemplo cobrar 15 euros la pastilla de recarga). Aunque considero que si tienes la piel en malas condiciones, mejor gastar un poquito más en la base de maquillaje que es lo que está más en contacto con la cara.

- No en todas las farmacias o parafarmacias la venden. Ni siquiera en grandes superficies. Pero bueno, para eso está la magia del ecommerce (comprar por internet).

- Gama de colores de Couvrance 30 SPF muy completa. Pero la de 50 SPF empieza en el 3, cuando mi tono suele ser el 1 en invierno y el 2 en primavera verano. Si este año me torro (que no creo, pues me salen muchas manchas en la cara), a lo mejor puedo subir un tono.

Aquí tenéis más info: https://www.eau-thermale-avene.es/couvrance-0



















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